Der weibliche Zyklus - nicht der Rede wert?

Anmerkungen

In der heutigen Themenfolge geht es um den weiblichen Zyklus und wie dieser das Leben einer Frau (bzw. jeder menstruierenden Person) bestimmt, mal mehr, mal weniger. Wir steigen ein mit einer kurzen Erklärung und beleuchten dann Themen wie PMS (prämenstruelse Syndrom), Leistungsfähigkeit und ganz praktische Rahmenbedingungen, wie Kleidung und Schwimmbad.

Anna erzählt von ihrer Erfahrung mit einem zyklusorientierten Sportprogramm und zyklusorientierter Ernährung. Wir diskutieren auch die Frage, ob die Ausrede „Hormone“ und „die hat ja ihre Tage“ gerechtfertigt sind und ob es wirklich notwendig ist, Frauen zusätzliche Urlaubs-/Krankheitstage aufgrund der Periode einzuräumen.

Kein ganz einfaches Thema, aber eines, das nicht nur menstruierende Personen interessieren sollte – im Gegenteil.

Wir freuen uns auf euer Feedback!

Hier die Links zu den Studien, von denen wir sprechen:

Über diesen Podcast:

Mit unserem Podcast wollen wir Menschen ermutigen, ihren eigenen, für sie passenden Weg zu gehen.

Es gibt bei uns zwei Arten von Episoden: Interviews und Themenfolgen.

In den Interviews sprechen wir mit vermeintlich „ganz normalen“ Menschen, vor allem Frauen, die uns von ihren Lebensentwürfen, Entscheidungen, Abzweigungen und Herausforderungen im Leben erzählen. Wir möchten zeigen, welche Fülle an Möglichkeiten es gibt, den ganz eigenen Weg zu finden und zu gehen – wie viel Energie, Mut und Kraft das vielleicht auch oft kostet und wie man diese aufbringen kann.

Die Idee dazu kam uns, weil wir das Gefühl hatten, dass in den meisten Interviewformaten vor allem die Menschen zu Wort kommen, die sehr erfolgreich sind und oft in Positionen, die es in unserer Gesellschaft selten gibt – und damit auch die Lebensrealität selten ist (z.B. Politiker:innen, Geschäftsführer:innen, Gründer:innen). Oft fällt es schwer, daraus konkret etwas für sich selbst abzuleiten, da der eigene Alltag zu verschieden ist.

In den Themenfolgen unterhalten wir beide uns über Themen aus dem Bereich „female empowerment“, über die man aus unserer Sicht in der Gesellschaft noch zu wenig und manchmal vielleicht auch nicht gerne ehrlich spricht.

Inhaltlich werden wir dabei auf Standpunkte aus der Literatur und Statistiken eingehen. Aber auch unsere eigenen Erfahrungen werden Thema sein. Als working moms mit Lebens- und Berufserfahrung in unterschiedlichen Bereichen haben wir da die ein oder andere Geschichte auf Lager :)

Wir freuen uns auf dein Feedback - gerne direkt unter diesem Podcast oder via LinkedIn. Hier kannst du uns auch gerne kontaktieren, wenn du mehr zu unserem Coachingangebot erfahren möchtest.

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